MIT TAMARA SANDI
ALIGNMENT BASED HATHA YOGA
DEIN WEG ZURÜCK IN DEN KÖRPER
Solothurn
Hatha Yoga
Kennst du diesen besonderen Moment, in dem sich eine Yogaposition plötzlich leicht und ganz selbstverständlich anfühlt?
Dein Atem wird ruhiger, du spürst den Boden unter dir und nimmst deinen Körper bewusster wahr. Du findest deine eigene Ausrichtung, fühlst dich getragen und verbunden und entdeckst dabei eine neue Leichtigkeit in der Bewegung.
Alignment Yoga lädt dich dazu ein, deinen Körper bewusster zu erleben, deine Bewegungen von innen heraus zu verstehen und ein tieferes Vertrauen in dich selbst zu entwickeln.
ALIGNMENT YOGA
ATEMARBEIT
HIER BIST DU RICHTIG
Du funktionierst viel, bist oft im Kopf und merkst, dass dein Körper eigentlich nach etwas anderem ruft.
Nach Ruhe. Nach Raum. Nach einem Moment, in dem du nicht leisten oder irgendwo hinkommen musst.
Hier bist du richtig, wenn du dir mehr Ruhe im Nervensystem, Vertrauen in deinen Körper und eine echte Verbindung zu dir selbst wünschst.
Hast du Fragen, melde dich bei mir.
Alignment Yoga & Atemarbeit bringen dich raus aus dem Kopf und zurück ins Spüren.
Ich bin Tamara Sandi
“Als ich zum ersten Mal auf einer Yogamatte stand, hätte ich nie gedacht, dass Yoga eines Tages zu einem so wichtigen Teil meines Lebens werden würde.”